Archive for the ‘Diet Seimbang’ Category
Harga Kesihatan
Pagi ini saya terdengar satu iklan dari Kementerian Kesihatan Malaysia di radio perdana kita. Bunyinya lebih kurang begini; “Dulu kawan dan keluarga selalu pesan untuk saya jaga kesihatan, tetapi saya ketawakan mereka……kini, saya sangat menyesal…buah pinggang saya mengalami masalah…” Lebih kurang macam tulah bunyinya. Saya cuba renungkan kata-kata tu secara mendalam. Saya ingat lagi beberapa [...]
December 20, 2010
· 
admin · 
No Comments
Tags: kesihatan, penyakit kronik, shake herbalife · Posted in: Diet Seimbang, Masalah Kesihatan
Diet Rendah Kalori
Kalori adalah perkataan yang sinonim untuk individu yang cuba untuk menurunkan berat badan. Kita juga selalu disarankan untuk mengurangkan kalori dalam hidangan kita. Kita juga pening memikirkan apakah diet rendah kalori yang terbaik untuk kita. Terlalu Rendah Tak Bagus! Badan kita tidak boleh menerima perubahan yang terlalu drastik. Jika kita selalunya makan 3,000 kalori [...]
November 15, 2010
· admin · No Comments
Tags: diet rendah kalori, herbalife · Posted in: Diet Seimbang, Pengurusan Berat Badan
Cara Diet yang Berkesan
Disebabkan oleh fenomena obesiti yang melanda negara Malaysia sekarang ini, dah terlalu banyak cara diet yang dicipta oleh pengusaha-pengusaha produk diet. Kita pun dah tak tahu mana cara diet yang berkesan. Sebelum kita mencari apakah cara diet yang berkesan, kita kena tahu dulu apa sebenarnya yang menyebabkan kegemukan atau obesiti ni. Dari ilmu yang ada, [...]
November 10, 2010
· admin · No Comments
Tags: cara diet yang berkesan, diet, Diet Seimbang, diet sihat · Posted in: Diet Seimbang, Pengurusan Berat Badan
Awet Muda
Ramai yang takut tua. Tua tu maknanya kita punya muka berkedut-kedut dan yang paling menakutkan, kita nampak tua dari usia sebenar kita. Apabila kita kegemukan, biasanya kita akan nampak lebih tua dari usia. Menurunkan berat badan juga sebenarnya satu cara untuk kelihatan muda remaja. Zat Makanan untuk Awet Muda Lecithin! Lecithin bukan sahaja boleh [...]
November 3, 2010
· admin · No Comments
Tags: Diet Seimbang, lecithin, masalah berat badan, turunkan berat badan, turunkan berat badan dengan cepat · Posted in: Diet Seimbang, Pengurusan Berat Badan
Kebersihan Makanan
Dizaman moden sekarang ini, dimana suami dan isteri terpaksa bekerja untuk menampung perbelanjaan keluarga, budaya memasak sendiri makanan telah mula luput. Kita terpaksa makan di luar yang mana makanan ini disediakan oleh orang lain. Ada pemilik restoran yang memegang tanggungjawab dengan baik. Mereka menyediakan makanan dengan persekitaran yang bersih. Namun begitu, terdapat ramai juga yang [...]
October 14, 2010
· admin · No Comments
Tags: cara pemakanan sihat, Diet Seimbang, jadual pemakanan sihat, kalori, makanan, resepi, restoran · Posted in: Diet Seimbang
Sarapan Pagi Sihat
Sarapan pagi adalah satu kemestian yang kita selalu tinggalkan. Seperti sebuah kereta, sebelum boleh mula bergerak, kereta perlu diisikan minyak. Tapi, jika kereta yang perlukan minyak petrol, kita isikan dengan minyak diesel, kereta tu akan rosak. Badan kita pun sama, cuma “kerosakan” itu mengambil masa. Tetapi sekali ia rosak, kita akan merana. Saya ingin kongsikan [...]
October 7, 2010
· admin · No Comments
Tags: Diet Seimbang, Formula 1, herbalife, penjagaan kesihatan, sarapan pagi · Posted in: Diet Seimbang, Malaysia Herbalife Distributor
Air dan Diet
Air sebenarnya adalah satu elemen yang sangat penting untuk badan kita. Ramai yang tahu air ni penting, tetapi tak sedar yang sebenarnya kita kekurangan air. Orang yang tinggal di negara sejuk pun minum lebih banyak dari apa yang kita minum. Minum air secukupnya sepatutnya menjadi tabiat kita. Kita perlu air kerana; Tubuh kita terdiri daripada [...]
September 20, 2010
· admin · No Comments
Tags: air, cara minum air, lapar, makan, menurunkan berat badan · Posted in: Diet Seimbang
Oat
Oat adalah satu jenis makanan yang sihat dan agak terkenal dikalangan orang Malaysia. Biasanya oat dimakan sebagai sarapan pagi. Namun begitu, oat tidak begitu popular kerana rasanya yang tidak begitu enak walaupun nilai khasiatnya tinggi. Dengan keadaan obesiti di Malaysia yang tinggi sekarang ini, media masa hebat mengatakan bahawa oat ini boleh menyerap lemak atau [...]
September 17, 2010
· admin · No Comments
Tags: kolestrol, kuruskan badan, menurunkan berat badan, oat, obesiti · Posted in: Diet Seimbang
Telur
Telur atau nama Inggerisnya egg telah menjadi seperti satu makanan yang sangat penting bagi penduduk di Malaysia. Biasanya, telur dimakan semasa sarapan pagi. Ada pelbagai jenis masakan yang mengunakan telur. Contohnya; Roti telur (roti canai yang berisi telur) Telur separuh masak Telur rebus (biasanya dimakan bersama nasi lemak atau bihun goreng) Telur goreng mata kerbau [...]
September 7, 2010
· admin · No Comments
Tags: ayam, protein, telur, vitamin · Posted in: Diet Seimbang
Vitamin B3
Pengenalan Vitamin B3 atau nama sainsnya Niacin adalah salah satu daripada 8 jenis Vitamin B yang lain. Vitamin B3 ini terbentuk dalam 2 keadaan yang mana ia dipanggil Niacinamide dan Inositol Hexanicotinate. Kedua-dua bentuk ini memberikan kesan yang berbeza kepada badan kita. Fungsi Vitamin B3 Vitamin B3 ini adalah diperlukan untuk menukar bentuk dari [...]
September 6, 2010
· admin · No Comments
Tags: kekurangan vitamin B3, niacin, sumber vitamin B3, vitamin B3 · Posted in: Diet Seimbang
