Cara Diet yang Berkesan
Disebabkan oleh fenomena obesiti yang melanda negara Malaysia sekarang ini, dah terlalu banyak cara diet yang dicipta oleh pengusaha-pengusaha produk diet. Kita pun dah tak tahu mana cara diet yang berkesan. Sebelum kita mencari apakah cara diet yang berkesan, kita kena tahu dulu apa sebenarnya yang menyebabkan kegemukan atau obesiti ni. Dari ilmu yang ada, [...]
November 10, 2010
· 
admin · 
No Comments
Tags: cara diet yang berkesan, diet, Diet Seimbang, diet sihat · Posted in: Diet Seimbang, Pengurusan Berat Badan
Vitamin B1
Vitamin ini adalah salah satu dari Vitamin B kompleks. Ia biasanya dipanggil Thiamin. Jika kita baca label makanan kesihatan atau makanan biasa, pengeluar akan menulis Thiamin. Vitamin ini adalah dari jenis yang larut air. Apabila ia larut air, maka kita kena makan sumber yang mengandungi Vitamin B1 ini untuk memastikan badan kita sentiasa dibekalkan dengan [...]
August 19, 2010
· admin · No Comments
Tags: asparagus, diet sihat, oat, Vitamin B1, zat makanan · Posted in: Diet Seimbang
6 Tips untuk Diet
Tips untuk diet atau makan dengan sihat. Artikel kali ini akan menerangkan beberapa tips yang boleh kita ambil kira apabila kita ingin makan dengan sihat. Tips-tips ini adalah berkisar kepada asas bagaimana untuk kita bina program diet seimbang. (1)Â Makan jumlah kalori yang cukup Jumlah kalori yang cukup dalam diet seimbang berkait rapat dengan menu [...]
January 1, 2010
· Langsing · No Comments
Tags: 6 tip untuk diet, diet, diet sihat, garam, gula, makan dengan sihat, Makan makanan, menu, menu makanan yang seimbang, menu seimbang, minyak, vitamin C, YouTube · Posted in: Diet Seimbang
