Air dan Diet
Air sebenarnya adalah satu elemen yang sangat penting untuk badan kita. Ramai yang tahu air ni penting, tetapi tak sedar yang sebenarnya kita kekurangan air. Orang yang tinggal di negara sejuk pun minum lebih banyak dari apa yang kita minum. Minum air secukupnya sepatutnya menjadi tabiat kita. Kita perlu air kerana; Tubuh kita terdiri daripada [...]
September 20, 2010
· 
admin · 
No Comments
Tags: air, cara minum air, lapar, makan, menurunkan berat badan · Posted in: Diet Seimbang
Oat
Oat adalah satu jenis makanan yang sihat dan agak terkenal dikalangan orang Malaysia. Biasanya oat dimakan sebagai sarapan pagi. Namun begitu, oat tidak begitu popular kerana rasanya yang tidak begitu enak walaupun nilai khasiatnya tinggi. Dengan keadaan obesiti di Malaysia yang tinggi sekarang ini, media masa hebat mengatakan bahawa oat ini boleh menyerap lemak atau [...]
September 17, 2010
· admin · No Comments
Tags: kolestrol, kuruskan badan, menurunkan berat badan, oat, obesiti · Posted in: Diet Seimbang
Menurunkan Berat Badan
Sekarang ini sudah menjadi satu topic yang hangat apabila kita menyentuh tentang cara untuk menurunkan berat badan. Dipasaran terdapat berbagai-bagai produk untuk tujuan ini. Konsepnya berbeza-beza hinggakan kita pening kepala untuk mencuba yang mana satu bagi tujuan untuk menurunkan berat badan kita. Namun begitu, kita harus sedar, untuk menurunkan berat badan, kita perlukan usaha dan [...]
March 15, 2010
· Langsing · No Comments
Tags: menurunkan berat badan · Posted in: Pengurusan Berat Badan
