Telur
Telur atau nama Inggerisnya egg telah menjadi seperti satu makanan yang sangat penting bagi penduduk di Malaysia. Biasanya, telur dimakan semasa sarapan pagi. Ada pelbagai jenis masakan yang mengunakan telur. Contohnya; Roti telur (roti canai yang berisi telur) Telur separuh masak Telur rebus (biasanya dimakan bersama nasi lemak atau bihun goreng) Telur goreng mata kerbau [...]
September 7, 2010
· 
admin · 
No Comments
Tags: ayam, protein, telur, vitamin · Posted in: Diet Seimbang
Betik
Betik adalah salah satu buah yang tumbuh dengan subur di negara kita. Betik yang terkenal dengan panggilan Papaya dalam bahasa Inggerisnya, acap kali dijual dan amat mudah untuk kita dapati. Walaupun harganya agak murah, namun kebaikan betik tidak ternilai kepada pengamalnya. Secara umumnya, betik membantu kita menjaga sistem penghadaman. Ramai dikalangan kita yang mempunyai masalah [...]
August 30, 2010
· admin · No Comments
Tags: betik, carotene, papaya, serat, vitamin · Posted in: Diet Seimbang
Apple
Pengenalan Apple adalah satu jenis buah-buahan yang pokoknya tumbuh di negara-negara yang mempunyai 4 musim. Antara jenis-jenis apple yang biasa kita lihat di pasaran Malaysia ialah; (1) Apple merah (2) Apple hijau (3) Apple Fuji (4) Apple gala (5) Apple delicious Apple mempunyai lebih dari 7,500 jenis yang biasanya dapat dibezakan melalui warna kulit, saiz [...]
May 29, 2010
· Langsing · No Comments
Tags: apple, epal, khasiat epal, vitamin, zat makanan · Posted in: Diet Seimbang
Vitamin
Pengenalan Vitamin adalah satu bahan organik yang diperlukan oleh sesuatu organisma dalam kuantiti yang sedikit. Vitamin juga tergolong dalam nutrisi makanan. Perkataan Vitamin sebenarnya diambil daripada gabungan 2 perkataan Bahasa Inggeris iaitu “Vital” dan “Amine”. “Vital” bermaksud penting atau perlu sekali utk hidup, tidak dapat tidak mesti ada, yg amat penting atau amat diperlukan. Manakala [...]
April 27, 2010
· Langsing · No Comments
Tags: vitamin · Posted in: Diet Seimbang
