Vitamin B1
Vitamin ini adalah salah satu dari Vitamin B kompleks. Ia biasanya dipanggil Thiamin. Jika kita baca label makanan kesihatan atau makanan biasa, pengeluar akan menulis Thiamin. Vitamin ini adalah dari jenis yang larut air. Apabila ia larut air, maka kita kena makan sumber yang mengandungi Vitamin B1 ini untuk memastikan badan kita sentiasa dibekalkan dengan [...]
August 19, 2010
· 
admin · 
No Comments
Tags: asparagus, diet sihat, oat, Vitamin B1, zat makanan · Posted in: Diet Seimbang
Apple
Pengenalan Apple adalah satu jenis buah-buahan yang pokoknya tumbuh di negara-negara yang mempunyai 4 musim. Antara jenis-jenis apple yang biasa kita lihat di pasaran Malaysia ialah; (1)   Apple merah (2)   Apple hijau (3)   Apple Fuji (4)   Apple gala (5)   Apple delicious Apple mempunyai lebih dari 7,500 jenis yang biasanya dapat dibezakan melalui warna kulit, saiz [...]
May 29, 2010
· Langsing · No Comments
Tags: apple, epal, khasiat epal, vitamin, zat makanan · Posted in: Diet Seimbang
Diet Seimbang
Bagaimana merancang pemakanan yang seimbang. Apabila kita memperkatakan tentang cara makan yang sihat, kita sentiasa salah anggap bahawa bidang ini memerlukan kepakaran ataupun ilmu yang tinggi. Sebenarnya, menu seimbang atau diet yang seimbang tidak memerlukan kita tahu keseluruhan tentang falsafah pemakanan atau zat makanan. Diet juga tidak bermaksud kita kena jadi kurus kering ataupun terus [...]
December 31, 2009
· Langsing · No Comments
Tags: Diet Seimbang, pemakanan seimbang, zat makanan · Posted in: Diet Seimbang
